KatkaMožná patříte k těm, kteří říkají, že snídat prostě nemohou, že to přes týden nestíháte, nemáte čas, nebo nemáte chuť, že si to ani v nejmenším neumíte představit, a tak je vaším prvním jídlem teprve oběd.
No dobrá, důvodů proč nesnídat existuje hned několik.. Ale o víkendu se rozhodně neodbývejte! Tuhle kouzelnou snídani jsem dnes připravila za pár minut, nejen že hezky vypadá, dobře chutná, ale prospěje i mému tělu a perfektně nakopne do nového dne. Pro někoho je snídaně ta nejhezčí část dne.
Pokud chcete vytvořit zdravou snídani, vybírejte z těchto druhů potravin:
- Ovoce a zelenina
- Obilniny
- Celozrnné pečivo
- Cereálie
- Mléčné výrobky
- Masné výrobky (vybírejte ty méně tučné, jako je drůbeží či krůtí šunka)
INSPIRUJME SPOLEČNĚ
Celý projekt Akademie Moderní Ženy je o pomoci ženám probudit v sobě vlastní JÁ.
Probudit v nich touhu snít, změnit svůj život, začít skutečně žít svůj jedinečný život naplno.
V česku je více jak 3,3 miliony žen ve věku 20 – 65 let.
Chtěla by jsi těmto ženám dát radu do života či příběh, který by ostatní inspiroval?
Zapoj se do projektu, zašli nám příběh nebo článek s radou do života.
Ty nejlepší zveřejníme a ty nejlepší z nejlepších společně vydáme jako KNIHU
Komentáře