Cviky ve vodě

Zdravý pohyb ve vodě

Cvičení neznamená jen zvedat činky ve fitness centrech nebo se snažit o shyby na workoutovém hřišti. A už vůbec ne v tomto počasí. Co ale naopak naše tělo ocení, je pohyb ve vodě, ta nás nejen ochladí, ale také sníží nadměrnou zátěž z horka navíc perfektně nadnáší...