KatkaCo to je celulitida a jak vzniká?
- dochází k ní při zvětšení objemu podkožních tukových buněk, které jsou vytlačovány proti povrchu kůže, a vytváří tak na ní nevzhledné ďolíčky. V místě je také značně omezen průtok krve a lymfy
- nemusí být ale pouze symbolem tukových polštářků, celulitida trápí i štíhlé ženy, v tom případě za to může neschopnost organismu důkladně spalovat tuky
- předpokladem pro její vznik jsou i dědičné předpoklady, málo pohybu, sedavé zaměstnání, hormonální změny (např. antikoncepce), nedostatečný pitný režim a nevhodná strava
Jak s ní zatočit?
- nejdůležitější je masírovat, masírovat, masírovat. Masíruj vždy směrem od kolene k tříslům
- neutrácej zbytečně za drahé krémy, k masáži ti stačí tělový olej nebo hutnější tělový krém, který se hned nevstřebá
- před masáží si udělej peeling, aby se pokožka lépe prokrvila
- neméně podstatnou částí je také strava a pitný režim. Vyhni se syceným nápojům, nadměrné konzumaci kávy, vysokokalorickým jídlům, dostatečná hydratace a správný jídelníček jsou naprostý základ
- jednou z nejsilnějších zbraní je dostatečný pohyb – stačí rychlejší chůze několikrát do týdne
- doporučuje se i saunování a otužování
- pokud se ti zdá, že potřebuješ odbornou pomoc, můžeš se obrátit na kosmetická centra, kde ti nabídnou i přístrojovou techniku jako je např. lymfodrenáž, radiofrekvence, kavitace, nebo karboxyterapie
INSPIRUJME SPOLEČNĚ
Celý projekt Akademie Moderní Ženy je o pomoci ženám probudit v sobě vlastní JÁ.
Probudit v nich touhu snít, změnit svůj život, začít skutečně žít svůj jedinečný život naplno.
V česku je více jak 3,3 miliony žen ve věku 20 – 65 let.
Chtěla by jsi těmto ženám dát radu do života či příběh, který by ostatní inspiroval?
Zapoj se do projektu, zašli nám příběh nebo článek s radou do života.
Ty nejlepší zveřejníme a ty nejlepší z nejlepších společně vydáme jako KNIHU
Komentáře