AKADEMIE MODERNÍ ŽENYHello!
Jmenuji se Alenka a zdravím Tě z Ameriky. Žiji v překrásném městě obklopeném horami a slaným jezerem. V tomto městě se konaly zimní Olympijské hry v roce 2002. Už víš? Ano, Salt Lake City ve státě Utah.
Poprvé jsem do USA přiletěla, když mi bylo 21 roků a pracovala zde jako Au-pair. Zamilovala jsem si zdejší přírodu, město, ale i mentalitu veselých Američanů. Salt Like City je mým domovem.
Chci s Tebou sdílet krásu této krajiny a přenést tě na chvilku do kouzelné přírody, kterou jsem obklopena.
Mám pro Tebe připravené sestavy krátkých cvičení, které však splní svůj účel během krátké chvíle. Podle své nálady, potřeb či odhodlání si vybereš mezi yogou, odpolední pětiminutovou vzpruhou, sestavou pro dobré ráno nebo sestavu zaměřenou na určité partie. Nebude chybět ani náročnější cvičení, které Ti zvýší srdeční tep.
Nech se pozvat do Alenčiny říše cviků a čarokrásné přírody.
